045 787 32533

SPORtskarate kuopio

​

One Move ry:n toiminnan yhtenä osana on  SPORTSKARATE. Monipuolisen harjoittelun tarjoaminen peruskurssien ja monipuolisen, liikunnallisesti kehittävän kamppailuharrastuksen muodossa kehittää harrastajia kokonaisvaltaisesti ja luo hyvän pohjan myös niille, joita kiinnostaa myös kilpaileminen kansallisella tai kansainvälisellä tasolla.  Seura järjestää ottelukarate ja movement leirejä Suomessa ja ulkomailla.

​

Karateharjoittelun yhtenä tärkeänä osana on mobility ja movement sekä omalla kehonpainolla harjoitteleminen. Nämä valmistavat urheilijaa suoriutumaan paremmin varsinaisen lajiharjoittelun parissa. Keho on toimiva kokonaisuus silloin kun sen liikkuvuudesta ja toiminnallisesta kyvystä huolehtii sekä antaa aikaa varsinaisen lajiharjoittelun ohella.

​

Karatetoiminta kaikille halukaille alkoi syksyllä 2019. Tiedusteluja voi alkavista peruskursseista  laittaa osoitteeseen onemove.ry@gmail.com. Mukaan voi myös tulla kokeilemaan ja treenaamaan vapaasti milloin vaan jos haluaa aloittaa uuden monipuolisen lajin.

​

One Move ry seuran perustajaan, karatevalmentajana ja edelleen myös kilpailijana toimivaan henkilöön voi tutustua tarkemmin hänen kotisivuiltaan.

​

​

​