top of page

Movement & Mobility

​

One Move ry:n toiminta alkoi kehonpainoharjoittelun parissa. Movement & Mobility harjoitukset sopii erinomaisesti kaikille, niin kuntoilijoille kuin urheilijoille.

​

Keskiviikkoihin pyörii kerran viikossa pidettävä Movement & Mobility harjoitus joka on avoin treeni kaikille.

​

Samassa ryhmässä treenaa myös pidempään Movementin parissa olleet ja sekä seuran karatekilpailijat. Jokainen kehittää omaa kehon toiminnallisuutta omalla tasollaan eteenpäin aina sopivasti haastavimpien progressioiden kautta.

​

Harjoittelumaksut löytyvät tämän linkin kautta​​​

Untitled
Boracay mawashiger.jpg
bottom of page